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A Vitamina B12 é crucial para o desenvolvimento cerebral, mielinização (processo para o bom funcionamento do sistema nervoso central) neural e função cognitiva. Sua deficiência pode levar a danos neurológicos irreversíveis, afetando a memória e a concentração. A vitamina B12 participa na formação e reparo das células vermelhas do sangue, prevenindo a anemia megaloblástica, que causa fraqueza e fadiga. Auxilia na redução dos níveis de homocisteína no sangue, um aminoácido associado ao aumento do risco de doenças cardiovasculares. A deficiência de vitamina B12 pode levar a uma variedade de sintomas físicos e mentais, como depressão e sua falta pode ocasionar anemias, danos neurológicos, problemas cognitivos e transtornos do humor.
Vegetarianos, especialmente veganos, têm maior risco de deficiência de vitamina B12, essencial para funções neurológicas e hematológicas. A suplementação é fundamental para prevenir déficits nutricionais, pois a vitamina é encontrada principalmente em alimentos de origem animal.
A deficiência de vitamina B12 é comum em pacientes que se submetem a cirurgia bariátrica. Isso acontece porque a redução do estômago diminui a capacidade de absorção de nutrientes e de produção de fator intrínseco, uma glicoproteína que ajuda a reter a vitamina B12. A suplementação é essencial para prevenir essas complicações.
Água potável, metilcobalamina (vitamina B12), óleo de menta, edulcorante sorbitol, aromatizante idêntico ao natural de frutas vermelhas, acidulante ácido cítrico, conservadores benzoato de sódio e sorbato de potássio e edulcorante sucralose.
Adultos maiores de 19 anos: Ingestão de 20 (vinte) gotas ao dia (sublingual), ou conforme orientação profissional.
| TABELA NUTRICIONAL | ||
| Porção por embalagem: 30 Porção: 1 ml (20 gotas) |
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| 30 ml | %VD* | |
| Vitamina B12 (µg) | 9 | 375 |
| Não contém quantidades significativas de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Fontes:
PANIZ, Clóvis et al. Fisiopatologia da deficiência de vitamina B12 e seu diagnóstico laboratorial. Jornal Brasileiro de Patologia e Medicina Laboratorial, v. 41, p. 323-334, 2005.
GARZONE, Emmanuella Oliveira Caúla; ZANELLA, Priscila Berti. A importância da vitamina B12 para a função neurológica e cognitiva: da gestação à infância. Revista de Atenção à Saúde, v. 19, n. 69, 2021.
DE SOUSA, Matheus Willian Ribeiro et al. Vegetarianos e deficiência de micronutrientes: uma revisão da literatura. Research, Society and Development, v. 9, n. 10, p. e5379108838-e5379108838, 2020.
